نصائح كيفية تنظيم الوقت قي وقت الحجر الصحي :
1 – تخصيص 05 أوقات للوضوء فيكون لك الأجر.
و لا تَحتقِر أيَّ عمل تُقدِّمه لنفسك، فأقبل على عمل الخير، واستبِقْ إليه ولو كان صغيرًا، فقد يتقبَّله الله، ويَرفعُك به.
غَسل الكفَّين إلى الرُّسغَيْن*. تخليل أصابع اليدَين بالماء
المضمضة، والاستنشاق، والمبالغة فيهما لغير الصائم.
غسل الوجه:
. غسل اليدين مع المِرفَقَين: يجب غسل اليدين ابتداءً من رؤوس الأصابع إلى المِرفَقَين؛ والمِرفَق هو العَظم الذي يصل بين الساعد، والعَضُد، كما يجب غسل ما عليهما من شَعرٍ ولو كان كثيفاً، أو طويلاً.
مَسح شَيءٍ من الرأس: ويكون ذلك بوصول بَلل الماء إلى الرأس، سواءً كان المَسح لبشرة الرأس، أو شَعره.
غَسل الرجلَين مع الكعبَين
تكرار غَسل كلّ عُضوٍ ثلاث مرّاتٍ.
عن أنس قال: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يتوضأ عند كل صلاة، وكان أحدنا يكفيه الوضوء ما لم يحدث رواه البخاري.
فعن أبي مالك الحارث بن عاصم الأشعري رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( الطهور شطر الإيمان ، رواه مسلم
عن عثمان بن عفان رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : ( من توضأ فأحسن الوضوء ، خرجت خطاياه من جسده ، حتى تخرج من تحت أظفاره ) رواه مسلم
قد جاء في صحيح البخاري مايلي : حددَّثَنَا يَحْيَى بْنُ بُكَيْرٍ قَالَ: حَدَّثَنَا اللَّيْثُ عَنْ خَالِدٍ عَنْ سَعِيدِ بْنِ أَبِي هِلاَلٍ عَنْ نُعَيْمٍ الْمُجْمِرِ قَالَ: رَقِيتُ مَعَ أَبِي هُرَيْرَةَ عَلَى ظَهْرِ الْمَسْجِدِ فَتَوَضَّأَ فَقَالَ: إِنِّي سَمِعْتُ النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم يقول :"إن أمتي يدعون يوم القيامة غرا محجلين من آثار الوضوء فمن استطاع منكم أن يطيل غرته فليفعل."
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لبلال عند صلاة الفجر: ((يا بلال، حدثني بأرجى عمل عملته في الإسلام، فإني سمعت دف نعليك بين يدي في الجنة)) قال: ما عملت عملاً أرجى عندي أني لم أتطهر طُهوراً في ساعة من ليل أو نهار، إلا صليت بذلك الطُّهور ما كتب لي أن أصلي. " وهذا الحديث متفق عليه
ففي سورة المائدة الآية 06 قال الله تعالى:
"يا أيها الذين آمنوا إذا قمتم إلى الصلاة فاغسلوا وجوهكم و أيديكم إلى المرافق و امسحوا برؤوسكم و أرجلكم إلى الكعبين و إن كنتم جنبا فاطهروا و إن كنتم مرضى أو على سفر أو جاء أحد منكم من الغائط أو لامستم النساء فلم تجدوا ماء فتيمموا صعيدا طيبا فامسحوا بوجوهكم و أيديكم منه ما يريد الله ليجعل عليكم من حرج ولكن يريد ليطهركم و ليتم نعمته عليكم لعلكم تشكرون "
في سورة البقرة الآية 222 : "إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ "
في سورة التوبة: 108:
قال تعالى: ﴿ لَا تَقُمْ فِيهِ أَبَدًا لَمَسْجِدٌ أُسِّسَ عَلَى التَّقْوَى مِنْ أَوَّلِ يَوْمٍ أَحَقُّ أَنْ تَقُومَ فِيهِ فِيهِ رِجَالٌ يُحِبُّونَ أَنْ يَتَطَهَّرُوا وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُطَّهِّرِينَ ﴾
2- تخصيص 05 أوقات للصلاة
الصلاة مضادة للقلق و الملل فيها الأنس بالله
الصلاة فيها السكينة
(إِنَّ الصَّلاةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَاباً مَوْقُوتاً) سورة النساء، آية: 103.
الصلاة: سُميت بهذا؛ لأن في أدائها ضمانًا لمواصلة الله نعمه وفضله على عبده؛ قال تعالى: ﴿ وَأْمُرْ أَهْلَكَ بِالصَّلَاةِ وَاصْطَبِرْ عَلَيْهَا لَا نَسْأَلُكَ رِزْقًا نَحْنُ نَرْزُقُكَ وَالْعَاقِبَةُ لِلتَّقْوَى ﴾ [طه: 132].
في وقت فيروس كورونا الصلاة بلا منازع هي طبعا منبع البركة و الخيرات ، وأي بركة أسمى مِن المحافظة على الصلاة بخشوع و الخضوع لله كما ينبغي لجلال وجهه؟
المحافظة على الصلاة يكرمك الله بالجنة
(وَالَّذِينَ هُمْ عَلَى صَلَاتِهِمْ يُحَافِظُونَ*أُولَئِكَ فِي جَنَّاتٍ مُّكْرَمُونَ)،[١] سورة المعارج، آية: 34-35. ↑
وتوعّد الذين يُفرّطون فيها ويتقاعسون عن إقامتها؛ حيث قال: (فَخَلَفَ مِن بَعدِهِم خَلفٌ أَضاعُوا الصَّلاةَ وَاتَّبَعُوا الشَّهَواتِ فَسَوفَ يَلقَونَ غَيًّا)،[٢] وينظر الإسلام إلى أنّ التّثاقل عن الصّلاة صفة من صفات المنافقين الذين لا يرجون لله وقاراًسورة مريم، آية: 59.
3 ـ تخصيص أوقات للغسل أسبوعيا أوكل ثلاثة أيام
4 - تخصيص أوقات لأذكار و الأدعية قدتكون مرتين في اليوم إن استطعت إلى ذلك سبيل
5- تخصيص وقت لقراءة ورد من القرآن فيكون لك الأجر
6 - تخصيص وقت لحفظ بعض آيات من القرآن الكريم فيكون لك الأجر
7 - تخصيص وقت لتدبر قراءة القرآن فيكون لك الأجر
8– تخصيص وقت لنوم القيلولة وأحسن وقت بين الظهر و العصر
9 – تخصيص وقت لمساعدة الأهل في تحضير الطعام سواء في وقت السحور و الفطور إن كنتم صائمين بالخميس و الاثنين أو في أيام البيض أي يوم 13 و 14 و 15 من الشهر القمري و إن لم تكونوا صائمين فالمساعدة تكون قبل فطور الصباح و قبل الغذاء و قبل العصرونة و قبل العشاء .
10 – تخصيص وقت لقراءة كتب مفيدة مثل كتاب لا تحزن لعائض قرني وهو كتاب مناسب لمثل هذه الأوضاع التي نمر بها أو قراءة بسماع كتب إلكترونية مفيدة
11 – تخصيص وقت لممارسة الرياضة في الشرفات أو في حديقة المنزل أو في المساحات الخضراء مع احترام مسافات الآمان بأكثر من ثلاثة أمتار إن سمحت السلطات المخولة بذلك .
12 - تخصيص وقت لسماع القرآن من طرف مقرئ تحبه كعبد الباسط بن الصمد أو أحمد علي العجمي
13 - تخصيص وقت سقي النباتات الموجودة في الشرفة أو حديقة المنزل
14 - تخصيص وقت لتنظيف الغرفة أو المنزل أو العمارة أو الشارع الذي نسكن فيه .
15 ـ تخصيص وقت لإصلاح أي عطب في المنزل مثل المصباح أو قفل الباب أو النافذة أو نشر الغسيل
16 - تخصيص وقت لإطعام حيوانات أليفة مثل من عنده طائر أو سلحفاة أو قط أو كلب أو سمكة مع الإحتراز من الكلب والقط حيث أنها قد تكون حاملة لجراثيم أو فيروسات أو ميكروبات .
17 - تخصيص وقت للعمل مع جمعيات خيرية أو الكشاقة الإسلامية أو الهلال الأحمر الجزائري و إن لم تسطع ذلك فتنظيف الحي مع المتطوعين بحيك أو سقي نباتات الحي أو دهن الرصيف أو وضع الجير على البلوعات و غيرها من الأعمال القادرين على إنجازها أو تعقيم المؤسسات العمومية بمساعدة الجمعيات دائما و موافقة السلطات .
18 - تخصيص وقت لتعلم لغة مثل الإسابنية أو الصينية أو الألمانية
19 - تخصيص وقت للرسم مناظر طبيعية
20 - تخصيص وقت للكتابة حكم أو أحاديث أو آيات قرآنية بالخط الكوفي أو الديواني أو المماليك أو النسخي أو غيره من الخطوط
21 - تخصيص وقت للأناشيد الدينية أو المدائح النبوية أو الأناشيد الإسلامية مثل أنا مسلم أو غرباء .
22- تخصيص وقت لليوقا للقضاء على القلق إن كنت تعرف اليوقا .
23 - تخصيص وقت للإطلاع على الصور الفوتوغرافية و على ألبومات الصور و إرسال بعضها إلى الأحباب و الأقارب
24 - تخصيص وقت للأنترنت بدون إسراف واختر المواقع التي تشيع ثقافة الأمل و التفائل و النشاط و حسن الإحتياط
25 - تخصيص وقت للرسومات المتحركة المفيدة و حتى المضحكة و الإبتعاد عن الرسومات التافهة أو التي تدعو إلى العنف
26- تخصيص وقت للعب مع الأطفال الصغار خاصة الأقل من 03 سنوات بالحبو أو بحملهم و التمايل معهم و التهريج معه
27- تخصيص وقت لتعليم الأطفال كل واحد و اختصاصه.
28 - تخصيص وقت لشرب الشاي بالنعناع أو عرق السوس أو الزعتبر أو الزنجبيل مع المكسرات لكسب بيولوجيا المناعة ضد كورونا
29 - تخصيص وقت لألعاب العقل أو الكلمات المتقاطعة أو السهمية
30 - تخصيص وقت للنظر في ملكوت الله سواء عند الغروب أو الشروق .
31 - تخصيص وقت لمحاسبة النفس للتوبة من الذنوب و الخطايا أو زيادة أعمال الخير وكسب الحسنات .
الأحد 26 أبريل 2020 - 5:14
