اكثر 10 اصابات رياضية
هناكـ المئات من انواع الاصابات الرياضية المختلفة التي يمكنكـ ان تتخيلها وكل منها مختلف عن الاخر. ولكن لحسن الحظ يتوفر العلاج لمعظم هذه الاصابات مما يسمح لنا بالاستمرار في التمتع برياضتنا المفضلة لاطول فترة ممكنة وفيما يلي اهم 10 اصابات رياضية واكثرها شيوعا.
الكاحل
التواء الكاحل وتلف اربطة الكاحل الخارجية
الركبة
خلع او تمزق الغضروف
الكوع
اصابات الفترة الطويلة مثل اصابة كوع التنس (لان اكثر من يصاب بها لاعبي التنس)
الكتف
تمدد او تمزق في العضلات المستخدمه في الرمي
اوتار الركبة
تمدد او تمزق للعضلات في الجزء الخلفي من الساق
الشد العضلي
تمدد او تمزق في عضلات الساق
القصبة (مقدمة الساق)
الكدمات (الرضوض) في القصبة و جبائر القصبة . تمدد او تمزق لعضلة الساق.
وتر العرقوب
الوتر الذي يربط من عضلة الساق الى الكعب. وهو عرضة للاستطاله او التمزق.
الظهر
الرباط او الوتر او تلف القرص
الاصابع
استطالة الاربطة او خلع في اليد والاصابع
السبت 20 نوفمبر 2010 - 19:28
