zizou عضو نشيط
عدد المساهمات : 197 العمر : 30 المزاج: : very good مكان الإقامة : el-kantara نقاط : 5435 تاريخ التسجيل : 13/06/2010 وسام الاول:
| موضوع: عوامل تزيد ثقتك بنفسك , حاول استخدامها لتفيدك الإثنين 16 أغسطس 2010 - 11:43 | |
| *عندما نضع أهداف وننفذها يزيد ثقتنا بنفسنا مهما كانت هذه الأهداف.. سواء على المستوى الشخصي.. أو على صعيد العمل.. مهما كانت صغيره تلك الأهداف.* اقبل تحمل المسؤولية.. فهي تجعلك تشعرك بأهميتك.. تقدم ولا تخف.. اقهر الخوف في كل مرة يظهر فيها.. افعل ما تخشاه يختفي الخوف.. كن إنسانا نشيطا.. اشغل نفسك بأشياء مختلفة..استخدم العمل لمعالجة خوفك.. تكتسب ثقة أكبر.* حدث نفسك حديثا إيجابيا.. في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة.. واسأل نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمة؟ تكلم! فالكلام فيتامين بناء الثقة.. ولكن تمرن على الكلام أولا.* حاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات.. كلما شاركت في النقاش تضيف إلى ثقتك كلما تحدثت أكثر، يسهل عليك التحدث في المرة التالية ولكن لا تنسى مراعاة أساليب الحوار الهادئ والمثمر.* اشغل نفسك بمساعدة الآخرين تذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك.* اهتم في مظهرك و لا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين | |
|
Adel Boukhsara مدير منتدى القنطرة
عدد المساهمات : 2768 العمر : 31 المزاج: : عادي مكان الإقامة : القنطرة نقاط : 10415 تاريخ التسجيل : 16/10/2009
| موضوع: رد: عوامل تزيد ثقتك بنفسك , حاول استخدامها لتفيدك الجمعة 27 أغسطس 2010 - 3:33 | |
| | |
|
yassoo عضو نشيط
عدد المساهمات : 102 العمر : 26 نقاط : 5090 تاريخ التسجيل : 25/09/2010 وسام الاول:
| موضوع: رد: عوامل تزيد ثقتك بنفسك , حاول استخدامها لتفيدك الثلاثاء 28 سبتمبر 2010 - 14:10 | |
| | |
|
moh.a عضو ذهبي
عدد المساهمات : 603 العمر : 27 المزاج: : awesome مكان الإقامة : El Kantara نقاط : 5633 تاريخ التسجيل : 17/11/2010 وسام الاول:
| موضوع: رد: عوامل تزيد ثقتك بنفسك , حاول استخدامها لتفيدك الأربعاء 1 يونيو 2011 - 11:31 | |
| مشكووووووووووووووؤ جدا على الموضوع الجميل | |
|